Pazara ya da markete gittiğinizde filenize doldurduğunuz meyvelerin sağlığınızı nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Meyvelerin vitamin ve şifa deposu olduğundan haberiniz var mı? Bu soruların yanıtını bilirseniz, evinize vitamin ve şifa dolu bir fileyle dönebilirsiniz! İsterseniz gelin çok sık tükettiğimiz, meyvelerin besin değerleri hakkında bilgi sahibi olalım. AHUDUDU: Folik asit, A,C ve E vitamini içerir. İshali önler,
